Päivittäinen pranayama

Neljän viikon harjoituskokonaisuus, jossa fokus on hengityksessä.

Hengitys on yksi merkityksellisimmistä työkaluista, joka laittaa energian liikkeelle. Kun muutat hengitystäsi, muutat elämääsi.

Mitä sisältää

• Tervetuloa-osion
• Mitä prana on? ja Tietoinen hengitys
• Viisi erilaista hengitysharjoitusta (videot)
• Liikettä ja hengitystä (videot)
• Päivittäisen harjoitusrakenteen
• Soittolistan ja Tulihengitys ABC -videon

Hengitä itseesi elinvoimaa!

Voit aloittaa vaikka heti! Kurssi on käytössäsi 12 kk.

🔒 Turvallinen maksu. Maksut käsitellään Stripen kautta salatulla SSL-yhteydellä. Voit maksaa pankki- tai luottokortilla tai Apple Paylla.

Liikuntaetu (ePassi tai Edenred): valitse sovelluksesta OonaVerona, syötä summaksi 57 € ja lähetä tieto maksusta sekä nimesi ja sähköpostiosoitteesi osoitteeseen hello@oonaverona.com. Avaan kurssin sinulle 24 tunnin sisällä.

Ostamalla hyväksyt ehdot.