OONA VERONA
ILMAINEN HARJOITUS · 20 MIN
VIRTAAJAVASTAANOTA
20 minuutin tehokas minireset, jossa aktivoidaan elämänenergiaa rytmisen liikkeen ja tietoisen hengityksen avulla... mutta myös pehmennytään ja vastaanotetaan.
Harjoitus on meditatiivinen ja sytyttävä, ja se sisältää myös pienen hengitysharjoituksen.
TÄMÄ HARJOITUS ON SINULLE, JOS...
→tunnet olosi väsähtäneeksi tai turraksi
→arki on alkanut tuntua yhdeltä suoritukselta
→kaipaat syvempää kokemusta itsestäsi
→haluat herätellä omaa elämänenergiaasi
→haluat tutustua kundaliinijoogaan lempeästi, omassa tahdissasi
Elämänenergian virtausta, mutta myös pehmenemistä ja vastaanottamista.
Saat harjoituksen heti sähköpostiisi
20 minuutin sytyttävä, mutta meditatiivinen harjoitus ❤️🔥
Tilaamalla saat harjoituksen sekä uutiskirjeeni. Voit perua tilauksen milloin tahansa.
Hei, olen Oona Verona. Kundaliinijoogaopettaja, somaattinen valmentaja ja kasvuryhmien ohjaaja.
Harjoituksissani yhdistyvät kundaliinijooga, hengitys ja vapaa liike. Autan ihmisiä laskeutumaan mielestä kehoon ja elämään vapaampaa, rohkeampaa ja omannäköisempää elämää. Kehosta käsin.
